人们日复一日，年复一年的忙碌工作就是为了让生活越来越好。除了基本的衣食住行，在休闲娱乐方面也越来越重视。我国温泉资源丰富，在闲暇时间约上三五好友一起来场温泉之旅也是一件不错的事情。但是，河南汗蒸房承建厂家要提醒大家，泡温泉的时候也要注意一些事项。

　　1、第一次泡温泉时，应逐渐适应温泉水温，温泉水温过高。因此，首先用手或脚测试水温是否合适，然后进入温泉游泳池，注意从低温泉到高温泉，逐步适应温泉水温。

　　2、不要在大温泉里擦洗身体，无论在哪里，都是很不文明的做法。

　　3、不要在温泉里笑，安全是一方面，也会给其他客人带来不快，注意个人素质，多为他人着想。

　　4、一般来说，温泉浴可以反复浸泡，每次15-20分钟。如果浸泡时间太长，很容易头晕和疲劳。当你在泉水中感到口干和胸闷时，你必须去游泳池休息，或者喝一些饮料来补充水分。

　　5、浸泡温泉的时间，要根据温泉的温度来掌握，太热的时候不能泡太久，温度在30度～45℃比较合适。

　　6、最好不要一个人泡，以免发生意外。

　　7、浸泡温泉后，不需要用清水冲洗，但强酸温泉和硫化氢温泉更刺激，最好再冲洗，以防止副作用，皮肤过敏的人应该更加注意。

　　8、温泉水富含矿物质，泡温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲洗更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。

　　9、皮肤干燥者浸泡温泉后，最好立即涂抹保湿乳液，以免大量皮肤水分流失引起不适。

　　10、温泉浴是一种中等强度的运动，也使身心完全放松，同时，灵敏度和注意力也下降。所以司机必须休息两个多小时才能开车。

　　11、河南汗蒸房承建厂家提醒大家，如果坐了很长时间的车或者走了很远的路，不能马上去泡温泉，否则会越来越累。

　　12、睡眠不足或熬夜，如果温泉突然浸泡，可能会发生休克或脑缺血。

　　13、刚吃完或喝完，不能马上去泡温泉，否则会出现消化不良和脑出血。

　　14、心情很兴奋或很生气，心跳加快时，也不适合浸泡温泉。

　　15、营养不良或生病恰到好处，身体不好时，千万不要去泡温泉；

　　以上是河南汗蒸房承建厂家给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。记得关注小编哦！